端午粽、綠豆糕吃好后,如何正確護牙?

端午節安康!

即使各地習俗不一,粽子有甜有咸,但是粽子大多都是粘牙的類型,吃完粽子和綠豆糕后,除了正確地漱口刷牙,記得要用牙線哦,一定!一定!一定!因為粘粘的食物殘渣會藏在牙縫裡,不易衝去。

牙線是清潔和保護牙齒與牙齦的重要工具,使用牙線可以預防齲齒和牙周疾病。如果牙菌斑不能徹底清除,最終變硬、鈣化,會形成牙結石。

因此,配合牙刷使用牙線尤為重要。每天最好能使用兩次牙線。

何時使用牙線?

刷牙前?還是刷牙后?

一家口腔健康類網站在2015年春季針對這個問題進行了一次調研,結果非常相近:53%的人認為應該在刷牙前使用牙線,而47%的人認為應該在刷牙后。

哪一方的選擇是對的呢?

其實,雙方的選擇都是對的。

只要你用了牙線並清潔到位,清潔的時機沒有那麼重要。

換句話說,不管在睡覺前還是午飯後,只要你有足夠的時間,隨時都可以使用牙線來對牙齒進行一次大掃除。

別忘了,孩子們也不例外,他們也需要使用牙線!

孩子萌出的牙齒一旦彼此接觸之後,就應該使用牙線。

不過,由於牙線的使用具有一定的難度,在10或者11歲之前,家長們應該幫他們用牙線清潔牙齒。

使用牙線會帶來疼痛嗎?

正確的清潔方式是不會帶來疼痛的。當然,力度很重要:太過用力會損傷牙齦,太過溫柔可能達不到徹底清潔的目的。

剛開始用牙線的時候可能會有些不適,千萬不要氣餒,萬事開頭難,只要你每天堅持使用,不適感會在1到2周之後得到改善。如果疼痛一直不消退,建議你去看牙醫。

如何選擇牙線?

牙線有粗細之分,有的打蠟,有的沒有打蠟。如果你覺得牙線用起來比較難,可以考慮過度方式,比如牙線棒。必要時,可以諮詢牙醫,他們會根據你的情況提出具有針對性的建議。


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